RETREAT WOCHENENDE

ATEM - LUNG

22.11. - 24.11.2024​ im Quellhof in Kirchberg/Jagst-Mistlau

​

Atmen ist der bewusste Kontakt mit unserer Lebensenergie, auch wenn es meist unbewusst geschieht. Unsere Atmung passt sich unserer Gefühlslage an – sie kann schneller, langsamer oder flacher werden. Durch spezielle Atemtechniken lässt sich der Atem gleichmäßig fließen, was Geist und Gedanken beruhigt. Dadurch entwickeln wir mehr Gelassenheit, und die Perspektive auf Alltagsprobleme kann sich verändern.

​​​

• Atem- und Achtsamkeitstechniken: Vertiefung der Atmung, um Geist und Gedanken zu beruhigen

• Aktivierung des feinstofflichen Körpers: Übungen zur Arbeit mit Energiezentren (Chakren) und Energienetzwerken (Meridianen)

• Meditationen und Belehrungen: Heilung und Stärkung von Körper und Geist
   

Bedeutung der Mantras

• OM: Symbolisiert Körper, Rede und Geist

• AH: Verbindet Geist und Mantra

• HUNG: Steht für Mitgefühl und hilft, Hindernisse zu überwinden

​

Seminargebühren und Preise für Unterkunft

Seminargebühr: 195 € (bar vor Ort)

Unterkunft und Verpflegung im Quellhof (2 Übernachtungen, Vollpension)

• Doppelzimmer: 208 € pro Person

• Einzelzimmer: 224 €

• Stellplatz Wohnmobil: 170 €

• Tagesgäste (ohne Übernachtung): 150 €

• Appartement: 248 €

• Matratzenlager: 180 €

Das Retreat behandelt Atemtechniken und deren Einfluss auf unsere Lebensenergie. Übungen für Körper, Geist und Chakren zielen darauf ab, Heilung und Stärkung zu fördern. Geleitet von Tenzin Kalden, einem Lharampa der tibetischen Gelehrsamkeit.

 

Anmeldung und Kontakt:

• Eva Kantenwein – Tel.: 07904-942735

• Hanne Klaiber – E-Mail: weisheit.tibet@posteo.de
   

Für Übernachtung/Verpflegung:

• Quellhof e.V., Wanderstr. 18, 74592 Kirchberg/Jagst-Mistlau

• Tel.: 07954-396

• E-Mail: e-post@quellhof.de

• Web: www.quellhof.de