Meditationsleiter Ausbildung

Beschreibung

Diese Ausbildung ist eine Einladung, in die Tiefe der Meditation einzutauchen und ihre Essenz aus authentischer Quelle zu erfahren. In zehn Modulen führt Lharampa Tenzin Kalden Schritt für Schritt in die Grundlagen, Methoden und Weisheitstraditionen der Meditation ein - mit dem Ziel, Meditation nicht nur zu lehren, sondern wahrhaft zu verkörpern. Die Abende verbinden Studium, Praxis und direkte Erfahrung. Sie eröffnen einen Weg zu innerer Klarheit, Präsenz und Mitgefühl - Qualitäten, die das Fundament einer wahrhaft lebendigen Lehrpraxis bilden. Wichtigster Aspekt der Meditation ist, sich eine natürliche Methode anzueignen, um die eigenen Gedanken und Emotionen zu beobachten und sie zu harmonisieren. Sie ist eine universale Methode für jeden Menschen, unabhängig von der religiösen Zugehörigkeit. Ängste, Sorgen und ablenkenden Gedanken sind ein universales Problem und deshalb kann die Meditation für jeden von grossem Nutzen sein.

Eine andere grosse Qualität der Meditation ist die Selbstdisziplin, die uns ermöglicht unseren Geist genau kennenzulernen. Die Natur unseres Geistes ist rein und vollkommen. Grundwissen: - Die Geschichte der Meditation  - Was ist Meditation und was ist nicht Meditation - Differenzierung verschiedener Techniken und Traditionen Die Meditation Techniken: - Die Achtsamkeits- Meditation in Bezug auf Körper, Gefühl, Gedanken und Natur. - Die Entwicklung der vier unermesslichen Zustände: Gleichmut, liebende Zuneigung, Mitgefühl und Freude. - Die Entwicklung der Geistigen Konzentration und innere Ruhe (Shamata)  - Die Entwicklung der klaren Einsicht - Atemarbeit und Lujong/ Körperübungen.. - 
Anwendungsbereiche der Meditation